从前，有个叫李华的年轻人，他天生胆小怕事，经常感到心里捧着一团火，却又唾不出来。他想要改变自己的性格，但总是束手无策。

一天，李华听说有一位名叫张大勇的勇士在城里，他向来敢作敢为，勇往直前。李华好奇地前去拜见张大勇，并向他求教如何克服自己的内心恐惧。

张大勇听完李华的诉说后，微笑道：“想要捧心吐胆，就要敢于面对自己最害怕的事情。”他告诫李华，勇气不是一蹴而就的，需要逐渐培养。

于是，张大勇决定给李华一些特殊的训练。第一天，他带着李华来到一座高山前，让他爬上山顶。李华虽然害怕，但还是鼓起勇气开始攀爬，成功地登上了山顶。

第二天，张大勇带着李华来到一个密林中，要他在无人知晓的情况下大喊他的名字，以克服对别人的听众的恐惧。李华虽然尴尬，但还是勇敢地大声呼喊了张大勇的名字。

经过一段时间的训练，李华逐渐找到了面对恐惧的勇气。他对张大勇说：“从前，我总是害怕去做我想做的事情，但现在，我知道内心的恐惧并不可怕，只要我勇敢面对，就能战胜它。”

听到这句话，张大勇欣慰地笑了笑：“李华，你已经掌握了捧心吐胆的真谛。勇气不是指没有恐惧的人，而是指敢于面对恐惧并克服它的人。”

从此以后，李华的性格发生了巨大的转变。他变得更加勇敢，成为了一个敢于冒险、敢于追求自己梦想的人。他以自己的故事激励身边的人们，希望他们也能掌握捧心吐胆的精神，勇往直前，迎接人生的挑战。