不少孩子都有挑食的毛病,这可能是受家长的影响、也可能是孩子在某种食品上吃过亏,结果都一样,造成孩子不爱吃这个、不爱吃那个。记得有一次,阿智老家的二表姐带着孩子——阿智的小外甥来家里小住。吃饭时,阿智指着一盘炒鸡蛋对外甥说:“吃这个,挺香的。”谁知外甥还没有反应,二表姐就接口说:“他不吃这个。”后来的几天,阿智果然没有见过外甥吃炒鸡蛋。这其实是一种心理暗示,重复几次之后便会在孩子的头脑里形成思维定式,这种食就算挑成了。家长应该做的是,无论孩子爱吃、不爱吃某种食品,只要对孩子的身体发育有利,都应该设法引导、鼓励孩子吃。阿智记得儿子小智小时候也挑食。那还是小智上幼儿园的时候,有一次晚饭,几样菜里有一个是凉拌糖醋白菜心儿,很清脆爽口,可是小智却不愿意吃。看着孩子不爱吃白菜,阿智就想了一个主意。他自己先吃了一口,对小智说:“你听听,好听、不好听。”然后凑近孩子的耳朵嚼了起来。小智听见爸爸“咔嚓、咔嚓”嚼菜的声音,高兴地说:“好听。”随后,阿智又给小智“下套儿”:你也嚼嚼,让我听听。”孩子经不住“诱惑”,便立即也吃了一口白菜对着爸爸的耳朵嚼了起来。“我没有听清,你再嚼一次。”阿智说。……就这样,一盘儿白菜心儿让父子俩做着“游戏”给“玩”没了。以后,小智喜欢吃白菜了。阿智以为,自己的方法是十分正确的。