近义词 | 近义词释义 |
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冥想 | 冥想是指通过专注意识、调整呼吸等方法,使思绪平静,达到心灵平静、内心宁静的一种修行方法。通过冥想,人们可以放松身心,提升自我意识,增强专注力和自我控制力,达到身心平衡和内心安宁的状态。冥想在许多宗教和心理学中被广泛应用,具有舒缓压力、促进身心健康的作用。 |
静坐 | 指以安静的姿势坐着,全神贯注地思考、冥想或修炼身心,达到心灵平静、内心宁静的一种行为。 |
禅坐 | 禅坐是一种修行方式,指通过静坐,专注于呼吸或某种对象,以达到心灵平静、内心宁静的状态。禅坐常用于佛教和禅宗的修行中,旨在开启智慧、提升专注力和培养内观。在禅坐中,人们通常保持身体静止,心绪安定,通过观察呼吸或其他感受来让思绪平息,达到超越世俗烦恼的境界。禅坐也被广泛应用于冥想、放松和提升身心健康的活动中。 |
修行 | 指通过不断的努力和修炼,追求个人的精神、道德、智慧等方面的提升,达到提高自身修养和境界的目的。修行一般与宗教、哲学等领域相关,是一种对自己内心和外在行为的反思和改善。 |
默坐 | 指不说话、不发声,静静地坐着。 |