近义词 | 近义词释义 |
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养生 | 养生是指通过调整饮食、锻炼身体、保持良好心态等方式,以达到保持健康、延缓衰老、提高生活质量的目的。养生强调平衡和谐,注重身心的和谐统一。 |
保健 | 保健是指通过各种方法和手段,维护和提升身体健康水平的一种行为。保健包括饮食保健、运动保健、心理保健等方面,旨在预防疾病、增强免疫力、延缓衰老、提高生活质量。保健是人们追求健康生活的一种方式,通过合理的生活方式和正确的保健方法,达到身心健康的目的。 |
健康 | 指身体和心理状态良好,没有疾病或缺陷,能够正常生活和发展的状态。 |
保养 | 对物体进行维护、保护,使其保持良好的状态,延长使用寿命。 |
养身 | 指通过合理的饮食、适当的运动等方式来保持身体健康和增强身体素质的行为。 |