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压腿 压腿的意思 压腿怎么读
“压腿”词语拼音为:yā tuǐ,注音:ㄧㄚ ㄊㄨㄟˇ,首字母:yt,“压腿”的词性为:动词,近义词:蹲、弯腰,反义词:伸展、舒展、舒展肌肉,基本解释:1.锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直。
拼音 yā tuǐ 注音 ㄧㄚ ㄊㄨㄟˇ
首字母 yt 词性 动词
近义词 蹲、弯腰
反义词 伸展、舒展、舒展肌肉
基本解释 1.锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起,脚跟架于高处,上身前倾,用手向下按膝盖,使腿挺直。
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压腿” 网络解释 补充纠错

压腿是热身拉筋,是畅快运动的推进器,也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉,有效预防伤病。

每一个人,必须把握以上的原则,并建立个人最适合的例行步骤,便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长,而且有利于生长。

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