文海，位于玉龙山主峰扇子陡西南麓，平均海拔3180米，云南丽江拉市海高原湿地省级自然保护区的片区之一。面积676公顷，其中的水域称文海（湖），面积160公顷，由古老的冰蚀湖演变而成。湖水从其南侧的数个落水洞下泄后不知去向。秋冬季节为丰水期，有候鸟栖息。玉龙山倒映湖中，静谧如仙境；春夏为枯水期，鸢飞草长。旧时这里是滇藏线茶马古道的要道之一，马帮常在此逗留放养骡马。

目前文海正在建设花田小镇和世界上海拔最高的种球基地，目前已经种了700多亩郁金香、百合、风信子、绣球花等花卉。目前近百亩郁金香已经竞相开放，其余花卉将此地开发，美不胜收。而且花田目前是免费开发的，故非常值得去看看。

昔日这里曾是滇藏线茶马古道必经之路，也是纳西族传说中玉龙第三国殉情净地，被美国《纽约时报》称之为“世外桃源般的村庄”、“少有的人间天堂”。