失去了窗口的心

从前，有一个老人拿着一块牌子，上面写“我什么也看不见”，对于世上很多盲人我们大都无能为力，只是低垂着头无力的叹息。

失去了眼睛的人像天使失去了翅膀，沦落为孤单的灵魂。一颗颗火热的心灵被泪流浇灭。在他们的世界里只有黑暗和孤单，内心被撕裂的痛楚他们也只慢慢品味。

眼睛是心灵的窗口，对于那些失去了窗口的心，我们只能给予鼓励。与次同时，我们也要保护好我们的眼睛：

1

长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处，使视力得到调节。

2

一天保持两次眼保键操，放松眼睛。

3

看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。

4可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。

5

每天按时睡觉，按时起床，让眼睛充分睡眠。

6

多吃含维生素A，维生素C和蛋白质等食物利于我们的视觉。

让我们一起争做爱眼护眼小卫市，保护好我们的眼睛，敞开心灵的。